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節(jié)氣 | 今天入伏!東杰特美超市陪您一起過伏天

發(fā)布時(shí)間:2020-11-28 16:20 作者:djtm 來源:DJTM 點(diǎn)擊: 字號(hào):

      今天是入伏的第一天,伏天共計(jì)40天,三伏天一般出現(xiàn)在小暑與立秋之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。

伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。所謂的“伏天”,就是指農(nóng)歷“三伏天”,即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。

 

如何計(jì)算入伏的時(shí)間?

首先需要知道庚日。我國古代流行“干支紀(jì)日法”,用10個(gè)天干與12個(gè)地支相配而成的60組不同的名稱來記日子,循環(huán)使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個(gè)天干中的第7個(gè)字,庚日每10天重復(fù)一次。

 

夏至后第三個(gè)庚日是入伏日,第四個(gè)庚日開始中伏,立秋后的第一個(gè)庚日開始末伏。因此,伏期的長短主要決定于中伏。夏至到立秋一般是47天,在一般情況下,7月19日以后入伏,中伏就是10天,7月18日以前入伏,中伏就是20天

 

今年夏至后的第三個(gè)庚日是7月12日開始入伏,第四個(gè)庚日7月22日開始中伏,立秋后的第一個(gè)庚日是8月11日,開始末伏,所以中伏有20天。

初伏:7月12日至7月21日

中伏:7月22日至8月10日

末伏:8月11日至8月20日

                                                  

不會(huì)吧?

昨天都已經(jīng)飆到42.7

這才進(jìn)入“伏天”?

帶你感受更殘酷的事實(shí)↓

 

 

全國上下,一片“大紅大紫”

昨天已經(jīng)出現(xiàn)紅色高溫預(yù)警,

今天才算入伏第一天!

 

以后的的日子沒有最熱

只有更熱了

 

 

 
三伏天怎么吃?
1、少食多餐:一頓飯吃的東西越多,身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多。
 
2、最佳蔬菜:苦味菜。夏季氣溫高,濕度大。適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、苦菜、萵苣等苦味菜,可以降火養(yǎng)心
 
3、最佳肉食:鴨肉。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質(zhì)等養(yǎng)料,而且滋陰養(yǎng)胃,利水消腫。
 
4、最佳調(diào)味品:食醋。夏天多吃點(diǎn)醋,能幫助消化和吸收,促進(jìn)食欲,還可以解除疲勞,讓人保持充沛精力。
 
5、最佳飲品:赤日炎炎宜喝綠茶或清香型茶葉、輕發(fā)酵茶葉。因?yàn)檫@些茶葉性味苦寒,清鮮爽口,具有清暑解熱、生津止渴和消食利導(dǎo)等作用。也可選擇飲綠豆湯,綠豆中含

有豐富無機(jī)鹽、維生素。在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料,可以及時(shí)補(bǔ)充丟失的營養(yǎng)物質(zhì),以達(dá)到“清熱解暑”的治療效果。
 
6、頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋,炎炎夏季,吹著空調(diào),吃點(diǎn)熱乎乎的素餡餃子,這個(gè)暑期也可以這樣度過哦。
 
謠言,謠言,止于智者,這里東杰特美超市10條提醒:
 
1、顏色深的太陽鏡,防曬效果越好?

夏日墨鏡是很多人的標(biāo)配,但是在選購時(shí)要注意,并不是鏡片顏色深的太陽鏡就一定有不錯(cuò)的防曬效果,它還必須同時(shí)具有能夠抵擋長波紫外線(UVA)和短波紫外線(UVB)的明確標(biāo)識(shí),才能確保有一定的效果。
 

2、西瓜甜靠打針?無籽西瓜含避孕藥?

夏天沒有西瓜還叫完整的夏天嗎?然而這類針對(duì)西瓜的謠言,真的讓很多喜愛西瓜的人感到擔(dān)心。仔細(xì)想想,“西瓜甜靠打針”實(shí)在無稽:首先針頭難以插破西瓜表皮,用力太小,穿不透,用力過猛,西瓜就裂開了;再者注射液很難在西瓜內(nèi)均勻擴(kuò)散,且被戳過的西瓜很容易變質(zhì),哪個(gè)小販會(huì)做這種吃力不討好的工作?必須還西瓜清白!
 

3、藿香正氣水與頭孢菌素同時(shí)吃會(huì)立死?

夏天容易鬧肚子和中暑,藿香正氣水成了很多人的應(yīng)急藥,然而藿香正氣水與頭孢菌素同時(shí)吃會(huì)立刻死亡,這種說法是真的嗎?頭孢菌素如與藿香正氣水同時(shí)服用,會(huì)頭暈、惡心等,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致呼吸抑制、心力衰竭,甚至死亡。但一般來說,很難走到“嚴(yán)重”那個(gè)級(jí)別,更別說“立馬喪命”了。大家還是小心用藥為好。
 

4、美白要多吃櫻桃西紅柿?

夏天陽光太熱情,難免會(huì)曬黑,許多人寄希望于“食療美白。”雖然“美白食物”“美白保健品”有著巨大的市場號(hào)召力,但迄今為止還沒有發(fā)現(xiàn)哪一種食物真的能夠“美白”,還是飲食均衡和做好防曬比較重要吶。


5、蚊子偏愛某種血型?

蚊子偵測和定位目標(biāo)主要是靠二氧化碳、熱量、揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)等因素,目前還沒有可靠的證據(jù)表明,不同血型對(duì)蚊子的吸引力有差異。蚊子尋找目標(biāo)最重要的線索是二氧化碳,而且是二氧化碳的氣流。通過辨別氣流方向,蚊子才能鎖定目標(biāo)。所以,喘氣較粗的胖人和愛運(yùn)動(dòng)的人容易招蚊子,平時(shí)要注意防蚊。
 

6、蚊子落在皮膚上,拍死會(huì)導(dǎo)致真菌感染?

一篇發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上的文章,確實(shí)報(bào)道過一個(gè)案例,有一名57歲的婦女因真菌感染導(dǎo)致大面積腦梗而死亡。通過病理檢查,研究人員確認(rèn)她是感染了一種真菌,感染的原因可能是打死的蚊子殘骸。但這種真菌只有在免疫力非常非常低的人身上才會(huì)致病,對(duì)于健康人群,這樣的感染幾率是很小很小的。也就是說,這只是一個(gè)罕見病例,大家無需因此恐懼拍死蚊子。因?yàn)槲米佣Rн€可能造成瘧疾、登革熱、絲蟲病、腦炎、黃熱病等并不罕見的疾病。所以,發(fā)現(xiàn)蚊子,消滅它是第一要?jiǎng)?wù)。
 

7、喝啤酒能解暑?

當(dāng)啤酒剛喝進(jìn)嘴里的時(shí)候,的確有一種涼爽的感覺。但是,你如果喝上一瓶以上的話,照樣能使人口干咽燥、全身發(fā)熱,口渴出汗現(xiàn)象甚至將更加厲害,不僅達(dá)不到解暑的目的,反而會(huì)降低人的思維能力和工作效率。若喝冰鎮(zhèn)啤酒危害更大,冰鎮(zhèn)啤酒的溫度較人體溫度低20—30℃,大量飲用會(huì)使胃腸道的溫度急速下降,血流量減少,從而造成生理功能失調(diào),并影響消化功能,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)痙攣性腹痛和腹瀉、急性胰腺炎等危及生命的急癥。
 

8、夏季晨練越早越好?

根據(jù)專家研究,夏季空氣污染物在早晨6點(diǎn)前最不易擴(kuò)散,此時(shí)常是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪等有綠色植物的地方晨練。而日出之前,因?yàn)闆]有光合作用,綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣,反倒積存了大量的二氧化碳,這對(duì)人體健康顯然是不利的。因此,夏季晨練的時(shí)間不宜早于6點(diǎn)。
 

9、大量出汗有益健康?

夏天出汗一方面可蒸發(fā)散熱,維持體溫的恒定,另一方面可排出多種有害的代謝廢物,如乳酸、碳酸以及細(xì)菌的毒素等。但是出汗多了反而不好,因?yàn)榇罅砍龊箷?huì)丟失許多有用物質(zhì),導(dǎo)致機(jī)體缺鉀、鈉。汗液中還含有鋅、銅、碘等多種微量元素,出汗過多會(huì)導(dǎo)致脫水體虛。

另外,大量出汗可使血液濃縮,血黏度增高,對(duì)動(dòng)脈硬化者有誘發(fā)血栓和心肌梗死的危險(xiǎn)。因此,在酷暑盛夏出汗較多時(shí),要隨時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分。平日三餐應(yīng)多喝些菜湯,多吃些含水分多又富含維生素和鉀鹽的水果、蔬菜,如西瓜、黃瓜、菠菜、絲瓜等。
 

10、汽車熄火,與關(guān)空調(diào)無關(guān)?

在夏天,很多車主并不在意關(guān)空調(diào)的時(shí)機(jī),常常在熄火之后才想起關(guān)閉空調(diào),其實(shí)這樣做會(huì)導(dǎo)致因潮濕造成霉菌在空調(diào)內(nèi)的大量繁殖,而且,當(dāng)你第二天發(fā)動(dòng)車時(shí),會(huì)帶著空調(diào)啟動(dòng)的壓力點(diǎn)火,這樣帶來的高負(fù)荷會(huì)給發(fā)動(dòng)機(jī)造成損傷。因此每次停車后應(yīng)先關(guān)閉空調(diào)再熄火,而且也應(yīng)該在車輛啟動(dòng)兩三分鐘、發(fā)動(dòng)機(jī)得到潤滑后,再打開空調(diào)。

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